LACTANCIA HUMANA
“No hay ninguna otra intervención en la salud que tenga un beneficio tan grande para las madres y sus bebés y que cueste tan poco a los Gobiernos, como la lactancia materna” Geeta Rao Gupta, directora ejecutiva adjunta de UNICEF, 2020
La lactancia humana es el alimento por excelencia para los bebés una vez salgan del útero. Contiene los nutrientes necesarios, es increíble que contenga más de 500 componentes, a diferencia de la leche de formula (leche de tarro) son pocos, sin contar los beneficios que obtienen en cuanto a defensas, previene infecciones, sobrepeso y enfermedades metabólicas. Además, las madres tienen beneficios para su salud, ya que ayuda a controlar el sobrepeso, previene el cáncer de mama y de ovario, disminuye el dolor posparto, y demás padecimientos crónicos. A nivel familiar, la lactancia materna trae beneficios económicos y crea un vínculo afectivo sano entre madre e hijo para toda la vida, y en el bebé promueve el desarrollo adecuado del cerebro con efectos a corto y largo plazo.
En Colombia, 1 de cada 3 niños menores de 6 meses reciben lactancia materna exclusiva, tan solo mitad de los niños están siendo amamantados al año de vida, y la tercera parte continúa siendo amamantado a los dos años. Esto se debe en parte por el aumento de la publicidad y comercio que nos meten por los ojos los fabricantes de sucedáneos (leche de formula), la vida tan agitada que mantenemos las madres trabajadoras, por lo que se rinden a los primeros inconvenientes que tienen con la lactancia materna y terminan acudiendo a la formula, y otro gran factor es la desinformación de este tema tan vital (lactancia materna).
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida, y después de los 6 meses, lactancia materna y alimentación complementaria natural y adecuada hasta los 2 años o más. A pesar de que seamos mujeres “multiusos” es decir, que seamos esposas, madres, trabajadoras o emprendedoras, amigas, y aun más mujeres, podemos lograr que tanto madre como bebé puedan aprovechar este regalo de la naturaleza, que desde hace miles de años nos ha ayudado como sociedad y como unidad. En ocasiones es agotador, demandante, pero vale la pena, cada gota, cada trasnocho, cada pausa de nuestra vida, para enfocarnos en ese momento. Además, recuerda que estos momentos con nuestro bebé no son para siempre y no volverán.
Cada madre y bebé son diferentes, por la manera en que vivieron la gestación, que condiciones de salud física y mental tiene la madre, y que planes o deseos tienen para su posparto, entre estos como vivir la lactancia. Si tienes dudas, temores, falta de información, o estas viviendo una dificultad para llevar a cabo la lactancia materna, no dudes en contactarme. Recuerda que no estás sola, te acompañare en este proceso. Un abrazo
Sara Restrepo Vera
APH
CONSEJERA EN LACTANCIA MATERNA
DOULA EN FORMACIÓN
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